Baby Pastel ガイド

月齢別脳の発達第8回：4〜5歳、たった10分！！注意欠陥ですか？

この記事では、4〜5歳の子供の感覚、認知、情緒、言語発達の特徴を紹介します。この時期は注意力がまだ10分程度しか持続しないため、注意欠陥を心配するのではなく、ベビーパステルでは子供の活動的または消極的な傾向に基づいて集中力を高めるためのカスタマイズされた育児のヒントを提供します。

最終更新 2026年6月25日

ガイド内容

月齢別脳活動ガイド VOL.8: 4~5歳、ちょうど10分!! 注意欠陥でしょうか？

10分もじっとしていられない我が子、もしかして注意欠陥多動性障害（ADHD）ではないかと心配ですか？ベイビーパステルでは、4~5歳の子どもたちの正常な脳の発達過程と集中力を高めるための性格別のカスタマイズされたヒントをお伝えします。

子どもたちは、簡単なことについて自分なりの理由を論理的に示すことができるほど認知能力が発達します。想像と現実を区別できるようにもなります。しかし、注意を集中できる時間はまだ「10分」程度です。散漫に見えるのは自然な発達過程なので、あまり心配しないでください。

同性の友達を好み、仲良くなり、かなり詳細な役割遊びができるようになります。保育園や幼稚園などで規則正しい学習ができ、他者を助ける利他的な方法も学ぶことができる素晴らしい時期です。

文を自由に変形でき、誇張した表現やユーモアを楽しんで笑います。文字や数字、単語を本格的に理解し始め、「なぜなら」「だから」などの疑問詞や因果関係の接続詞を使って話すことができます。

[我が子の集中力を高めるカスタマイズされたヒント！]
同年代よりも短く感じる集中時間、焦らず少しずつ伸ばしていきましょう。我が子の性格に合わせてこう指導してみてください。

活動的な子ども：エネルギーを十分に発散できるように屋外活動の時間を増やし、頻繁なスキンシップで身体感覚を安定させることが集中力向上に役立ちます。

消極的な子ども：時々子どもがすべきことを優しく言及し、確認してください。子どもが別のことに気を取られた時は、叱るのではなく、まず何をすべきかを冷静に教えて再び集中できるように助けてあげてください。

子どもが10分も集中できずにうろうろしているのですが、ADHDでしょうか？

4~5歳の子どもたちの正常な注意持続時間は約10~15分です。この年齢の子どもたちが一つの遊びや課題に長く集中できず、すぐに飽きたり散漫に見えたりするのは非常に自然な現象です。注意欠陥を心配するのではなく、子どもの性格に合わせて少しずつ集中する時間を増やすことが重要です。

子どもが特に同性の友達と遊びたがるのですが、それは大丈夫ですか？

はい、4~5歳になると性別に対する認識が明確になり、自然と遊びの傾向が似た同性の友達に対してより親近感を感じるようになります。これは社会性が正常に発達している証拠ですので、同性の友達とポジティブな役割遊びをする様子を安心して見守ってください。