Baby Pastel ガイド

初心者ママの育児疑問 vol.2: ママが風邪をひいたら、母乳育児を続けてもいいの？

風邪をひいている間に母乳育児を続けられるか悩んでいる初心者ママのための育児ガイドです。母乳を通じて風邪ウイルスや薬の成分が伝わるかどうか、授乳中に注意すべき食事情報を提供します。

最終更新 2026年6月25日

ガイド内容

新米ママの育児疑問 vol.2: ママが風邪をひいた場合、母乳育児を続けてもいいの？

多くの新米ママは、母乳育児中に風邪をひくと赤ちゃんに風邪をうつしてしまうのではないかと心配しています。答えは「はい！」安心して母乳育児を続けてください。

母乳を通じてママの風邪ウイルスや一般的な風邪薬の成分が赤ちゃんに直接伝わることはありません。したがって、勝手に授乳を中止する必要はありません。（ただし、薬を服用する際は、医師や薬剤師に授乳中であることを必ず伝え、安全な薬を処方してもらうことをお勧めします。）

授乳中は、風邪そのものよりも普段の食事にもっと注意を払う必要があります。赤ちゃんの腸の健康と快適な睡眠のために、辛い、塩辛い刺激的な食べ物やカフェインを多く含む食べ物には十分注意してください。

風邪をひいたとき、赤ちゃんに風邪をうつさないためにはどうすればいいですか？

風邪ウイルスは母乳を通じて感染しません。ただし、咳やくしゃみを通じて赤ちゃんに感染する可能性があるため、授乳や赤ちゃんの世話をする際にはマスクを着用し、手を頻繁に洗うなど、徹底した衛生管理が必要です。

授乳中に辛い食べ物やカフェインを避けるべき理由は何ですか？

辛い、塩辛い食べ物やカフェインを含む食べ物は、母親が摂取した場合、母乳を通じて赤ちゃんに微量伝わる可能性があります。これは赤ちゃんの腹痛を引き起こしたり、睡眠を妨げたりする可能性があるため、できるだけ摂取を控えることをお勧めします。